Я не так давно начала носить брекеты, но уже ввела обязательные, а самое главное полезные для себя " привычки"
Такие как:
1) Медленно кушать ( В жизни "До" брекетов, мне очень этой привычки не хватало. Вечная суета, работа, учеба, вечно жуешь на ходу что-то, так и выработалась у меня привычка быстро поглощать еду, что плохо сказывается на организме и как следствие на весе. Мне бы очень хотелось, научиться вновь, наслаждаться "процессом поглощения еды" ощущать вкус, запах и тд. Установка брекетов стала для меня "толчком" к этой полезной привычке, за что им спасибо
Читать далее »