Вот у меня два вопроса есть. Если вы поужинали часов в 6 скажем, почистили зубы, чистите ли вы их еще и перед сном?
И еще вопрос про нажим во время чистки. У моего мужа щетка через пару недель превращается в веник, ворсинки торчат в разные стороны, у меня щетки как новые 
Вобщем почему спрашиваю, на приеме орт сказал что гигиена так себе, но я всегда чищу зубы сразу после еды. В ходу и ирригатор, и разные щетки/ерши, я только электрическую не пробовала щетку. И честно сказать я сама вижу что у десен цвет зубов не айс ((( А может нажимать нужно просто сильнее?
Девочки, хелп ми!
(БОЖЕ! почему у меня не идеальный зубы, улыбка и прикус? За что мне эти мучения? 
) 
Часто тут пишут девчата, что брекеты стоят, а движения нет) Сегодня я испытала на себе скоростные зубные маневры) Около часа дня у меня заныли резцы на НЧ, а сейчас между 1 и 2 щель, в которую проходит зубочистка 
За 10 часов такая шняга))) Жутко непривычно, постоянно трогаю ее языком и бррр)))
Когда клык стал в ряд, мне еще по подтягивали чуточку зубки и назначили снятие. 