Проблемы с суставом

Сижу кушаю бутер с мясом и слушаю треск и хруст в левом суставе))
небольно, так как-то необычно и я бы даже сказала прикольно)))... будто туда песок попал.

Раньше были проблемы с правым. После тяг, когда снимала их, не могла рот открыть от боли, открывала движением челюсти вбок. Заметила, что это связано с тем, двигаю ли я челюстью в тягах в стороны, пытаюсь ли открыть рот, сжимаю ли зубы сильно. Прошло также неожиданно как началось. И как только я забыла про правую сторону, забуянила левая.))