Беда
АААА! Я сегодня вернулась домой со школы и ощутила дискомфорт во рту. Глянула в зеркало - дуга вылезла 
Что теперь делать? Мой орт в другом городе. Завтра пойду к нашей городской ортодонтше и попрошу вставить. ведь она должна помочь? А самой ничего нельзя сделать?
Комментарии
да да, попробуйте сами) там просто нужно приноровиться)
А брекетам никакого вреда не будет от ковыряния пинцетом? у меня с последнего вылезла дуга.
Ну Вы же дугу вставляете в брекет, сам брекет ковырять нет необходимости
Я было приноровилась и вставляла дугу пальцем. Т.к. она часто вылетала
у меня сейчас такая ситуация. позвонила орту, он сказал :"ничего страшного, главное, чтобы дуга не терла, не цеплялась. И постарайся ее положить либо на брекет, либо под. " и еще, что первые дуги тоненькие, могут выскакивать, другие будут толще и не будут выскакивать... Удачки, не переживай!
Сто раз выскакивала, сто раз или пальцем или пинцетом вставляла и немного сдвигала, чтоб нигде не торчала с последнего брекета и не колола. Это обычные будни брекетоносца)
Заводишь дугу под брекет. Потом указательным пальцем давишь ее между последним и предпоследним зубами вверх. Дуга гнется, попадает в паз. Потом с другой стороны давишь вниз. Я делал именно так 
всем спасибо за советы! 
пинцетом для бровей самостоятельно вставить можно. по крайней мере у меня получалось