кто что ест?поделитесь)вкусными рецептами чтоли
Комментарии
у меня БС пока только 5 дней на НЧ, но ем всё то же что и до них ела (ну кроме сушек, сухарей и тп) ничего не разминаю, просто режу на кусочки)
жую аккуратненько, без резких движений 
я первый день только йогурты, кашу манную и банановый коктель хомячила. 
В первый день я тупо попила воды и легла спать, так как мне установили их уже поздно вечером. Я не могу жевать, даже если бы хотела, зубы не сомкнуть, на 2ой день позвонила орту, спросила, это что нормально и до приема (месяц) мне не пожевать? Она ответила, что в моем случае это нормально, я привыкну. Была депрессия, но мама сильно поддерживает, вместе мы выдумываем,что мне поесть. Купила кучу каш, варю с утра, ем. В рабочее время пью кефир, йогурт, потому что на работе неудобно больше ничего. А вечером ем мягкую пищу, которую не надо жевать: рыбку, омлет, котлетки из куриного фарша, супы-пюре, пюре конечно и все, что действительно не надо жевать. Еды полно. На третий день сделала мужу кальмарный салатик: кальмары, яйца, лук и зеленый горошек, соус майонез, ну и что вы думаете я не поела любимый салат?))) тут же достала, закинула в блендер, и спокойненько насладилась. Главное не впадать в депрессию, процесс долгий, я вот сегодня утром размолола хлопья фитнес в кофемолке, залила молочком, покушала с удовольствием. Зато за 4 дня я похудела на 2 кг., без ограничения в еде и отказа от алкоголя, как в обычных диетах делают 
а вот роллы я не знаю когда еще поем)))) Если их размолоть, это просто кощунство, люди старались лепили, а ты взяла их и превратила в фарш 
Так что обзаводитесь блендером и кофемолкой, если не можете жевать, а если есть такая возможность, то разваривайте, чтобы было мягко и не больно жевать.
Я в первые дни одними йогуртами и питалась, наверное... Потом просто при необходимости стала еду в блендер бросать - вид был не очень аппетитный (это по мнению окружающих), но вот вкус не страдааал)) Шашлыки даже делала так, зубы болели, а мяско я люблю... мм, вкуснятина была.
Маримба, я роллы через месяц после установки уже хомячила, правда в первый раз очень аккуратно, зато потом понеслааась))
ОХ уменя сегодня первый день. К вечеру я поняла что даже не могу сомкнуть зубы - сразу боль. 
Смогла выпить бульон. И (пардон за рекламу)...йогурты я не люблю..но дессерт Дольче(вишня и шоколад) - это единственная отрада. Ела, ем и буду есть!
Но в кафешке пока не посидишь нормально...хотя почему - именно нормально сможешь только посидеть.
спасибо за советы))) сегодня уже 5ый день как я в брекетах) дааа.... я тоже уже приноровилась к блендеру) вчера парень принес салатик овощной а там и капуста, морковка,перец, заправленный уксусом,я люблю такой витаминный) взяла всё в блендер и супер ) 
но позавчера я сделала нереальное))в маке я умудрилась поесть чизьургер картошку мороженку , пришлось конечно сходить с ума и отламывать по маленькому кусочку но я не смогла удержаться и вроде всё норм, все брекеты на месте слава богу)
про хлопья я не догадалась в кофемолку засунуть,возьму на заметку 
и еще когда ем,кажется что щас какой нить брекет нахер отлетит