Теперь и у меня появились свои "БАРАНЫ"

Все пламенный привет
На днях была на приеме у орта, заменили дуги на НЧ, теперь она сровнялась с верхней дугой, тоже квадратная. И наконец то выпросила тяги орт не хотела их давать, а потом дала и говорит держи, напросилась))) выдали "баранов" от верхней тройки цеплять к нижней шестерке. моему счастью нет предела, надеюсь теперь процесс быстрее пойдет. Ношу уже почти год на Вч и семь на Нч. НЧ - вообще стояла на месте, но после квадратной дуги зубы как зашевелились, и спустя два дня я увидела движения больше чем за все 7 месяцев, так что могу сделать вывод что от системы (керамика или металл) ничего не зависит, а зависит только от самих зубов и дуг) ВЧ тоже не радует давно, резцы так и стоят криво, центр смещен... теперь жду когда НЧ перестанет болеть, чтоб зашнуроваться в свои "бараны"
Еще такой вопрос эстетический: посоветуйте хорошее средство чтоб зубы отбелить не сильно вредя эмали, может зубной порошок попробывать? отбеливающие пасты пробовала уже и лакалют и блен а мед 3д уайт, и сплат отбеливающий. очень быстро желтеют. до установки БС никогда такого не было. Очень жду ваших советов, опытные брекетоносцы