питание)
Комментарии
Похудеть можно только если калорий вы будете получать меньше, чем тратите. Брекеты тут ни при чем.
а я вот только и думаю чтобы съесть такое чтоб не жевать, и чтоб калорий поменьше...
Первых пару дней, может недель у все по разному, сложно жевать твердое. А потом все как обычно.
Блендер и детское питание в помощь)
Брекеты не мешаю, а даже дают задоринку. Я стараюсь не кушать в маке, но в брекетах мне любопытно и захожу туда, чтобы проверить отгрызу я или нет)
моя орт сказала, что мороженое лучше не употреблять..тк дуга состоит из какого то там сплава и холод "замедляет" работу дуги..криво объяснила, не знаю, я ем, раз в 2 недели. я очень люблю мороженое:) фрукты и овощи я стараюсь нарезать маленькими ломтиками.., от чипсов и орехов у меня постоянно вылетала дуга - перестала есть чипсы и орехи 
Я не похудела))
дуга теряет свою функцию, когда после горячего сразу ешь холодное, или наоборот после холодного горячее.
есть все- аккуратно, не кусая твердые предметы
я ем орехи, шоколадки, яблоки режу на куски, не ем ириски и поп корн, но это уже личные пристрастия)
а я похудела 
не на много, но похудела 
завтра установят брекеты,надеюсь,что похудею))сама вешу 45 кг,у меня пухлые щечки,так хочется от них избавиться))
catalina, пухлые щечки это от молодости)
У меня они были до 21 года, даже когда одни кости были) Вернуть бы мне эти щечки))
45 кг, ты очень худенькая, бс не помогут похудеть, а вот занятия спортом помогут.
catalina, Улыбашка, я худышка, вешу 51 кг при росте 173, но щёчки у меня были всегда, может и от молодости)) и я их любила! а сейчас они совсем пропали! 
очень стали видны скулы. все мои близкие заметили, хотя я им не говорила об этом. думаю, что это от брекетов...
я с брекетами потолстела 
без шуток.
такого, чтоб прям "всёболитнемогуесть" у меня не бывает. ну и неумеренность в неправильных продуктах даёт свои плоды, увы.
Мне скоро будут устанавливать (на этой неделе будем обсуждать план лечения). Надеюсь, что я не похудею, мне нельзя, я наоборот пытаюсь набрать.