Ограничения в еде)
Все добрый вечер! вот сижу на этом сайте постоянно вместо других социальных сетей, все просто супер, найдешь ответ на любой вопрос и команда очень сплоченная!
Вот пишу в очередной раз спросить в каких продуктах вы себя ограничиваете конкретно! прям вот так типа: не буду есть хоть стреляйте
Я вот, например, пока держусь! я сладкоежка со стажем, пока не съела ничего сладкого, там конфет шоколадных, хотя дома лежит коробка альпенголд и создается некий соблазн! а еще я без ума от вафельных тортов, они жесткие, есть боюсь, наверно не стоит ни один торт отклеивания брекета или еще какой поломки! еще пока не ем жесткие фрукты ,если захочу съесть, пихаю сразу в блендер, это конечно не очень вкусно, зато безопасно! к мороженому я, слава богу, равнодушна, поэтому когда сообщили, что есть нельзя, не расстроилась! еще перестала есть на работе, даже чай пить, потом надо будет идти полоскать и чистить, а на моей работе это не очень удобно, поэтому сижу терплю до дома
В общественных местах ем очень долго и все время проверяю все на месте, паранойя какая-то
Стала носить с собой в сумке маленьких нож в чехле и трубочки на всякий случай
Вот так у меня! а как у вас все происходит?
Комментарии
А я на работе чищу зубы. Сначала немного неловко было, все спрашивали "Ты к зубному?")))). У нас просто в туалете кабинки отдельно, а вот умывальник и зеркало в общей комнатке, все шастают туда сюда, а коллектив не маленький. Уже все привыкли, вопросов не задают, да и 5 минут быстренько зубки почистить всегда найду, какой бы аврал небыл. Уже даже начальник знает и не трогает меня в это время, даже если ловит по дороге в туалет, когда я с щеткой зубной иду, говорит "А, ты на свою процедуру, я потом"))) Я отказалась от вафель, орехов, леденцов (их неудобно как-то есть). Естественно мороженое((( А так табу на все твердое, липучее, жесткое и холодное. Шоколад рассасываю, потом главное хорошо запить водой и прополоскать рот.
Сначала нажимать на зубы было больно, но на третий день мне просто до чертиков захотелось огурцов... Меня надо было видеть, я отрезала микроскопические кусочки, обрезала шкурку и довольно забавно пыталась их погрызть
Сейчас довольно резво грызу не очень твердые яблоки, вот морковку не решаюсь. Насчет застревания в зубах - стараюсь носить с собой зубочистки, зубную нить и зеркальце, так что даже суши ем без опасения)
тоже ношу с собой нож швейцарский и трубочки))
много чего не ем, очень много. Огурцы, помидоры, яблоки, орехи, шашлыыыыык, отбивные и вообще мясо в любом виде кроме котлет и тефтелей, фаст-фуд, желейки и т.п. Ем долго и нудно. Иногда просто лень идти есть, потому что потом надо вычищать половину тарелки из рта.
К мороженному равнодушна, но как поставили БС захотелось)) как и яблок, впрочем))
Такие ограничения в еде дают о себе знать, похудела жуть, мама за сердце хватается) и так была худенькая, а щас вообще скелет
Не ем категорически чипсы, сухарики (благо к ним равнодушен), орехи, яблоки, шоколадки типа сникерса и т.п.) И еще я понял что не стоит есть даже С/К колбасу ((( 1 декабря был у друзей с ночевкой, и утром хотел бутик съесть с колбасой! Куски были давольно толсто порезаны, и я забылся, да еще и с голодухи, только надкусил, и ЩЕЛК........... Холодная дрож пробежала по телу о мысли что это отвалился брекет.... Так оно и оказалось) это была пятерочка на ВЧ)) Но ничего, отртодонт особо не ругала, хотя и обещала что будет ругать если буду нарушать правила)))) Короче теперь колбасу ни-ни, только вареную) Грудки куриные обжареные откусываю, кусаю во всю. уже привык, брекетам все по зубам, хотя порой кажется что еще пару кусочков и что нибудь да отвалится.. но нет слава богу, грудки вроде мягкие. По началу первые 2 месяца были проблемы с дугами, т.к. стояли слабые дуги 14 и 16, а у меня как раз отсутствуют шестерки с обеих сторон, дуга постоянно вылетала из кольца исключительно с правой стороны)) Но сейчас ничего, дуга стоит жесткая, 18 уже, и она выполняет роль ножа наверно)))))) Кусаю торты, пирожные, булки мягкие... Шоколад плиточный только рассасываю!) Ну и все вроде. А в основном ем пюрешку, или гречневую кащу с обжаренным луком, просто кайфую с нее)
Martinss, у меня мама тоже в панике, что я похудела))) Хотя как по мне, так не так уж и схуднула, самый раз) Пытается вечно меня вкусняшками заманить, мол что ж ты голодная! А я собственно не голодаю, просто действитеьно, как лишний раз перекусывать, а потом это все дело выкалупывать, лучше обойтись)))
На сегодня вижу в брекетах два положительных момента: 1. ближайщая перспектива похудеть )) и 2. отдаленная ! очень отдаленная перспектива смеяться во весь рот
)))))
Я себя ограничиваю в мороженом. Но держусь, прямо скажу, из последних сил. Есть ложкой подтаявшее мороженое (как многие делают) мне не хочется, т.к. я не получу от этого такого удовольствия, как от откусывания твёрдых его кусков
Яблоки перестала есть по этой же причине - мелкими ломтиками "на один зуб" есть как-то невкусно, вкусно впиться зубами и откусить пол-яблока разом
Вафельный торт ем только в домашних условиях - т.к. аккуратно расслаиваю его и ем слой за слоем
Вообще не ем орехи (один раз не удержалась, поела - а на следующий день болели зубы), сникерс, жевачки и карамельки. Ну и сухари и твёрдое печенье.
Огурцы, помидоры, мясо - без ограничений. Выковыривать потом сложно, это да, но дело того стоит!
Вот буквально на этих выходных шашлыком себя побаловала, и всё норм
А я так рассчитывала на диету.. Но нет, ем все.. если дома,конечно.. Даже обидно как-то
Вот оно оказывается что - мороженое есть нельзя! А я вот ем. И каждый раз после удаления зубов ем - кровотечение останавливает (правда, надеюсь, с удалениями уже покончено). Ортодонт запретил мне есть только твердое.
Самое печалька в отказе от яблок. Не ем их чуть больше двух месяцев - с тех пор, как поставила брекеты. Страшно. Да и мне кажется, что сочетание железа и железа во рту вряд ли будет приятным
Как огуречный фанатик, я страдаю! Ем огурцы, и осознаю, что половина остается в брекетах - никакого удовольствия, знаете ли(
К орехам и вафельным тортам я безразлична, шоколад ем, и шоколадные конфеты ем! Но обязательно потом чищу зубы.
Кстати, на работе чистка зубов меня не напрягает. Встаю, беру пакетик с принадлежностями (щётки, ополаскиватель), и иду чистить зубы. В одном из туалетов есть свой отдельный рукомойник, там и занимаюсь своими гигиеническими процедурами. Коллеги замечают, но скромно молчат. Вообще, на мои брекеты реагируют все очень скромно - наверно, жалеют про себя. (гыгыггы)
Насчет еды в целом скажу, что стало трудно есть. Иногда, в очередной раз сражаясь с пищей, ловлю себя на мысли, что так мне это надоело! Ну хоть вообще не ешь и почему нельзя совсем не есть?!
Мы жевали, мы жевали - наши челюсти устали))
а я попробовала в субботу шашлык, отрезала такой маааааааааааааааааааленький кусочек и что вы думаете? не смогла я его прожевать, проглотила так
больше есть не стала, вот так!
еще никак не рискну съесть конфетку, пока держусь! а еще я за 6 дней брекетоношения потеряла уже 2 ершика
один провалился в раковину, а второй положила сушится на салфетку, забыла про него и спихнула, вот я растяпа вообще
У меня на работе тоже нет времени на чистку зубов,только закидать всё в себя,не пережёвывая.Не знаю,как очень скоро буду сутки без еды. Если тольоко глубокой ночью поесть,когда поспокойней и работы не так много. Ночью можно даже постараться занять туалет для чистки зубов...Эх...