Мои зубы настолько во сне истираются, что теперь они совсем маленькие! Незнаю то делать! Не зубы, а маленькие камешки. Теперь такие маленькие и истертые.
Ой, как мне это знакомо! Называется бруксизм. Очень-очень противная болячка. С установкой брекетов очень сильно обострился. Из испробованного мной: контролировать себя днем, не сжимать зубы, но губы держать вместе. Сначала тяжело, но потом привыкаешь. Можно попробовать персенчик или что-то похоже попить. Я на ночь ставлю рядом с кроватью масло лаванды, оно расслабляет. Еще есть вариант каппы или пока брекеты на зубах трейнера. Многим помогает, у меня от него сустав болит. Действительно помогли табетки, которые невропатолог. Но они по рецепту
Ой, как мне это знакомо! Называется бруксизм. Очень-очень противная болячка. С установкой брекетов очень сильно обострился. Из испробованного мной: контролировать себя днем, не сжимать зубы, но губы держать вместе. Сначала тяжело, но потом привыкаешь. Можно попробовать персенчик или что-то похоже попить. Я на ночь ставлю рядом с кроватью масло лаванды, оно расслабляет. Еще есть вариант каппы или пока брекеты на зубах трейнера. Многим помогает, у меня от него сустав болит. Действительно помогли табетки, которые невропатолог. Но они по рецепту