После долгого перерыва, или я ещё живой
Доброй ночи, ребят.
В общем, не заходил, потому, что очень много всего в жизни происходит. Куча работы, куча учёбы, куча всего.
А тут что-то вспомнил, пока сижу-бездельничаю (практику осталось завтра сдать, времени свободного стало появляться больше). Думаю, нужно сделать коротенькую отметку о событиях.
В общем, на данный момент тяги я ношу только ночью (цветные тяги я себе таки достал, если кто-то интересовался 
). Результатом я всё ещё не доволен. Но должен признать, что по сравнению с тем, что было, прикус изменился просто колоссально.
Плюс маленький совет для товарищей с неправильным (любым) прикусом, который я получил на кафедре спортивной медицины и физ.реабилитации. Делайте упражнения для мимических мышц. Для глубокого и дистального прикуса внимание следует уделить круговой мышце рта и жевательным мышцам, а так же регулярно выдвигать нижнюю челюсть вперёд. Если интересно, могу поделиться теми, что я делаю. Как в перспективе помогает - не знаю, но сразу после упражнения видно, что губы сложены иначе, и разговариваешь ты иначе, и челюсти лучше даже смыкаются. 
Из проблем: у меня снова отклеился брекет на НЧ, а ещё поползла дуга на ВЧ так, что с одной стороны она выскочила из паза 7 зуба, а с другой стороны впёрлась в щеку.
Из-за того, что второй месяц лечения я носил тягу для исправления перекреста, со стороны перекреста (где теперь смыкаются зубы наконец-то) челюсти ещё слегка перекошены. Возможно, из-за этого дуга уползает.
Следующий приём аж аж аж в сентябре месяце, ортодонт сказала, что ничего страшного, всё равно цель сейчас - в выдвижении НЧ вперёд, а один отклеенный брекет на НЧ, который так или иначе уедет за всей дугой, и поползновение дуги на ВЧ вообще никак этому не мешают.
Посмотрим, что будет дальше.
Всех люблю, всем мягких котиков. Ну кроме тех из вас, у кого на котиков аллергия. Вам собачек :3
Комментарии
когда я ровняла зубы с помощью пластинки,то мне тоже врач рекомендовала делать эту гимнастику + еще эластичный жгут,который надо было растягивать в стороны и одновременно выдвигать нижнюю челюсть вперед.конечно прикус у меня не идеальный,но изменения были хорошие.
Привет! будем знакомы Иван )) а тем у кого НЧ вперед - нужно ее назад двигать? 
что за практику тебе осталось сдать? на какого врача учишься?
Привет, давненько тебя не было!
Хорошо, что есть изменения. Мне бы тоже было интересно узнать про гимнастику. Может, есть какие-нибудь ссылки?
Подскажи, где цветные тяги достал?
Leno_op4uk, у меня не было щели между единичками, у меня была щель между 3 и 4 справа сверху, её уже 150 лет как нету, как только надели второй чейн, она затянулась за день. Кстати, чейн мне сняли 
Skart, привет :3 Практику помощника врача стационара. Сдал успешно, получил свою пятёрку и теперь наконец-то месяц каникул. В течение которого я буду, как и раньше, работать 
Учусь на лечебном факультете, теперь уже официально 5 курс :3
Алхимик, ссылок нету, но могу пару упражнений прямо здесь посоветовать.
На круговую мышцу рта: вариант а) (для ленивых) растянуть уголки рта пальцами, при этом пытаясь сомкнуть рот. Со стороны выглядит крайне забавно, но эффект после упражнения просто обалденный. и б) тренажёр, состоящий из двух пуговиц, которые связаны ниточкой длинной сантиметров 10-15, одна пуговичка кладётся перед зубами, за вторую пуговичку нужно пытаться вытащить пуговичку изо рта, при этом смыкать губы максимально, чтобы не дать пуговичке выскользнуть.
На жевательные мышцы: нужно взять какой-нибудь эластичный предмет и сильно-сильно его скусить. Держать несколько секунд, до нужного ощущения (оно станет понятно), затем отпустить, так повторять несколько раз. Я закусываю обычно салфетки, т.к. мастерить что-то мне лень, а покупать какие-то спец.приборы нет денег.
Santyado, по правилам сайта не могу давать ссылки на клиники, а то забанят (горький опыт). Скажу только, что купить их просто так мне не удалось, мне их купила моя супервайзер на работе в своей клинике, а потом перепродала мне.
Прости! Перепутала я все! И спасибо за упражнения! Попробую поделать))
Leno_op4uk, на здоровье
Упражнения и правда отличные. И как приятный бонус, кроме эстетического эффекта - положительное влияние на артикуляцию и чёткость речи :3
Привет! Давненько тебя небыло! Как твоя щель между единичками? А про гимнастику лица поподробнее, пожалуйста! Я давно про нее слышала, но значения не придавала...