нч
На неделе поставили НЧ.
Первые несколько дней чувствовал себя очень не уютно, да ещё пару дней назад сломался кухонный комбайн, что в купе со словами ОРТа, что НЧ гораздо чувствительнее ВЧ и что привыкание происходит дольше, дало отрицательный психофизиологический эффект. В связи с этим рацион питания на неделе был крайне ограничен т.к. действительно нижние зубы оказались очень чувствительны.
Однако, как было заявлено сокращение объёмов потребляемой пищи отнюдь не привело к уменьшению веса тела и его объемов, отнюдь после проф. чистки зубов перед установкой брекетов я бросил курить и приблизительно за месяц с указанного момента + 5 кг.
Поскольку жизнь с брекетами начинает входить в обычное русло, начинаю заниматься оптимизацией веса.
Всем удачи, Вы очень помогаете мне, Вы очень нужны.
Комментарии
Бросить курить это похвально ! Не переживайте , скоро ко всему привыкнете и все встанет на свои места )
Мой муж тоже поправился после того, как бросил курить. Вы просто замещаете курение едой, хоть вам и кажется, что вы кушаете мало))) Желание что-то запихнуть в рот никуда не делось))
Последние дни изучал этот вопрос и как выяснилось, что при курящем организме расход калорий на поддержание жизнедеятельности организма практически в 2 раза больше чем у некурящего человека.
Учитывая изложенное перенастройка организма должна занять около (около, приблизительно) 6 месяцев.
Думаю, что хорошим подспорьем в этой ситуации должно быть ОРТодонтическое лечение.
Ой вы меня прям еще больше испугали в плане бросания курить..
Итак вес лишний, да еще если брошу курить буду совсем колобком..
Нч и правда более болезненно проходит, чем вч. У меня так и было. Я конечно обходилась без комбайна, делала себе пюрешки и супчик без картошки, кушала творог.
А вот что курить бросили, вы молодец! И вес вернется на свое место, немного усилий и все будет как надо )
Jordgina, не факт, что если бросите курить - будете колобком, а если и будете то не на долго (и очень хорошеньким колобком), меняется ВСЁ, через 2-3 недели меняется вкус пищи, меняются все ощущения, вплоть до того, что мироощущение (взгляд) очень сильно меняется. Окружающая действительность становится ярче, все краски жизни становятся другими, более живыми, настоящими, какими и должны быть, какие они есть на самом деле.
Любите себя.
Спасибо за ободряющие речи, но страшно.. С 17 лет с 48 кг я потолстела до страшной цифры, так как в 18 начала жить с молодым человеком и отожралась((( ему же готовила и с ним ела, а он явно не за пп.. И стрессы заедаю, а если еще брошу курить, то жуть же будет
Думаю попробовать бросить, когда сделаю операцию... Когда вырезали аппендицит 2 дня не курила, может после операции смогу взять себя в руки
С 14 до 20 лет постоянное курение.
С 20 до 22 не курил и был так сказать на пике физической формы, а дальше (главное договориться с собой) планомерное убивание себя.
Но вот в 33 года (слава высшим силам) встаёт вопрос либо дальше как-то потихоньку стареть и смириться со всеми негативными привычками (т.е. сложившимся образом жизни), либо своими усилиями поднять свою жизнь, своё здоровье, свою физиологию на качественно новый (положительный) уровень.
enbul с полным комлектом брекетов )
Легкого пути в Голливуд и удачи!
Лёгкого пути Вам.
В голливуд не хочу, хочу быть (вашем адептом)!
Ээээ... так мы вроде все туда, не? )))
Ну можно и так, у нас тут если что еще кружок пенсионеров имеется 
Да, я уже и совочек принесла 
кому песочек?
С установкой, конечно, поздравляю!
ПиЭс всегда забавно читать об "установке" челюстей 
Сразу представляю съёмные в баночке
С установкой БС!!!
У меня вот почему-то НЧ, вообще после установки БС не болела, а я так хотела чтобы она болела)
И конечно же поздравляю с тем, что бросили курить !!!
Это замечательно!!!!
Я сама вот курю с 17 лет...2 раза бросала курить (по году не курила), потом опять начинала((( Сейчас вот настраиваюсь опять бросать....
Может, кому-то поможет: я бросила курить, когда поняла, что людям ПРОТИВНО то, что я курю. Это некрасиво и не модно и совсем не стильно. Это, как курящий старик или старуха... После этого осознания я резко бросила и вообще не курю уже 4 года. До этого курила 10 лет.
Оля, какая гифка забавная
Катя, я знала, что понимающие люди оценят! 
А особенно забавно она смотрится на первой странице
С установкой! 
Поддерживаю отказ от этой вредной привычки, это здорово! Сама два года назад бросила и ни капли не жалею об этом! 
Jordgina, а по аватарке не скажешь, что у вас есть лишний вес...
Jordgina по аватарке можно сказать, что лишний вес пошел в рыжую голову, но в голове и так весу нормально, а с остальным надеюсь справиться, не без Вашей помощи.
Как мужчина, так сразу 20 комментариев )
Marseline , Вы 21-я 
Как женщина пишет, так читаю с удовольствием.
Хотя Ж. или М. в настоящий момент не столь важно, гораздо лучше участие наше с Вами.
Как по мне, так Вы единственные, с кем можно поделиться и с кем можно помечтать.
Reflection, можно и на "ты" )
Нет, я не в счёт, я всего лишь констатировала факт, не по теме самого поста, так что..
Катя
Катерина_вредина , enbul Я что-то упустила комент из виду. Ну не прям адски лишний вес, но для меня лишний
Вы молодец, все получится) особенно молодец, что бросили курить)