Почти 4 месяца. Привет, рецессия десны

Всем привет! У меня 3 месяца 24 дня ВЧ. Вчера была у ортодонта. Она опять просто посмотрела, сказала, что никаких дополнительных девайсов мне пока не надо, дуга пока работает... А я хочу чейн! надоели мне щели от четверок. Впечатление, что ничего не двигается. Но! Зато хорошая новость есть: 18 июня мне обуют НЧ. Наконец-то хоть какая-то движуха во рту начнется! Правда, это значит, что мне нужно до дня Х успеть посетить стоматолога, т.к. правую нижнюю четверку, возможно, под удаление... Она депульпированна 3 года назад и сейчас разрушается... Плюс болит периодически. Подозреваю, что проблема с корнем...Вот такие дела. Но, больше всего меня расстроила рецессия десны! Заметила я ее недели три назад, надеялась, что показалось. Но, увы... Верхний левый клык, который когда-то был ретенирован, пострадал. Правда, рецессия 1-1,5 мм, но, всё-таки... Орт сказала, что скорей всего это от очень тщательной чистки зубов (ну да, я грешу тем, что драю зубы щеткой..), посоветовала мягкую щетку и аккуратную чистку. Ну и похоронила мои мечты об электрической зубной щетке. На вопрос о лечении ответила, что есть два пути: пластика десны (она не советует) и какой-то розовый материал под цвет десны, типа пломбы, который клеется на оголенное место... Но, сказала, что это не дешево и делать стоит только если рецессия сильная, а мне же посоветовала аккуратную чистку зубов, чтобы остановить процесс. А я вот думаю, мне же этот клык на место четверки надо подвинуть, т.е. миллиметра на 4 еще... Возможно ли, что когда он займет новое место, рецессия пройдет и всё нормализуется? Кто-то сталкивался с этим?