сон, не про зубы, но все же
всем добрый вечер)) извините, что не в тему вопрос будет) просто знаю что здесь отзывчивые люди и всегда помогут советом)) так вот, посоветуйте пожалуйста какое-нибудь средство для хорошего сна. только не снотворные какие-нибудь, а просто домашние рецептики свои) просто не могу никак выспаться нормально, любой шорох и я просыпаюсь, и заснуть уже не могу(( помогите советами пожалуйста))
Комментарии
Ландау, Лифшиц "Квантовая механика. Нерелятивистская теория" Вырубает моментально)))))))
А если серьезно, то за день надо как следует устать либо физически, либо умственно.
валерьянку пока попробую пожалуй) мне сейчас даже заняться нечем) практика еще не началась, а учеба кончилась) спасибо, девчонки) Mari_ya, пожалуй квантовая механика меня убила бы сразу 
Мятный чай с боярышником никак лучше успокаивает)
Мне каждется дома всегда работы полно... как начнешь чего-нибудь разбирать... 
уже и не знаешь зачем вообще начинала 
Доброй ночи
я тоже уже всё перепробовала...вот чуткий сон до ужаса..всю жизнь мучаюсь.когда работаю,вроде нормально засыпаю,но один фиг ночью просыпаюсь,а когда выходная-это капец. Причем могу и устать как собака-всё равно проснусь.спасаюсь успокоительными сборами-в аптеке покупаю,молоком с медом погорячее и новопассит,когда совсем туго
чай мне уже не помогает(( а что за успокоительные сборы? это что типа грудного сбора от кашля?)
Limon, и тебе доброй))
да-да.фиточай сладкий сон.в состав входят:валерьянка,мелисса,мята,ромашка,хмель.
И вкусный такой,а с медом так вообще вкусно!
Я пила настойку пиона (перед сном 1 столовую ложку), нормализовал сон, но по вкусу как коньяк пить))
Послушала вас... нужно будет попробовать
спасибо всем)) попробую всё пожалуй! чтоб наверняка!
cake_lime,я завариваю себе чай успокоительный. 1 ч.л. корневищ валерианы, 1 ч.л. мяты, 1 ч.л. ромашки. Заливаете кипятком и пьете на здоровье)))))))
Эльвира, спасибо) надо попробовать)
во,прям как сбор о котором я писала
Mari квантовая механика 
во-во, я все время читаю на ночь, брык и отруб) ну не ЭТо конечно ))
3 капли настоя валерианы и 3 капли пустырника на пол стакана воды. Попить нужно каждый день в течение двух недель, а иначе не подействует!
kаrаmеl,лично мне валерьянка и пустырник всё равно,что мертвому припарка.по ходу кроме новопассита ничего не рубит.девочка знакомая говорила,что афобазол хорошо помогает и не вызывает привыкания
как-то я на новопассите "сидела" можно сказать трудные времена были)
У меня такое бывает, особенно в учебное время, от нервов. Мне помогает только валерьянка, по 2-3 таблеточки принимаю, и спать. Так же бабушка раньше в таких случаях поила молоком теплым с медом.
А еще способ: встать рано, переделать дела все, загонять себя "донельзя", мне это помогает вырубиться конкретно