возник вопрос по межчелюстным эластикам. Вообще их днем нужно носить или установки на ночь достаточно? не могу понять как может, например у меня нижняя челюсть с помощью этих штуковин выдвинутся вперед?у кого какие эластики, они по размерам различаются?