Ребятушки, а со мной приключилась беда, я даже не пошла из-за этого на встречу брекетоносцев 
В пятницу вечером поужинала, почистила зубки, спать легла и ... короче, отравилась я 
Не вдаваясь в подробности, КАК я провела ночь, скажу, что в субботу я думала, что умру...Температура 39, с кровати не встать даже, простите, чтобы в туалет сходить, не то, чтоб зубы почистить! Читать далее »
Пришлось в очередной раз поменять схему ношения тяг, на фото всё наглядно:
)
)
) Нужно просто побольше включать в свой рацион такие продукты, как твёрдые сыры (пармезан, эдам...), зернистый творог, рыбу и морепродукты (это из животного происхождения), а также бобовые, семена кунжута, шиповник, сельдерей (это из растительного) 