Плюсы ношения брекетов

Я не так давно начала носить брекеты, но уже ввела обязательные, а самое главное полезные для себя " привычки"
Такие как:
1) Медленно кушать ( В жизни "До" брекетов, мне очень этой привычки не хватало. Вечная суета, работа, учеба, вечно жуешь на ходу что-то, так и выработалась у меня привычка быстро поглощать еду, что плохо сказывается на организме и как следствие на весе. Мне бы очень хотелось, научиться вновь, наслаждаться "процессом поглощения еды" ощущать вкус, запах и тд. Установка брекетов стала для меня "толчком" к этой полезной привычке, за что им спасибо

2) Пить зеленый чай ( Я очень люблю всяческие чаи, но больше всего люблю черные, известно, что черный чай содержит в себе множество эфирных масел, который не очень хорошо сказываются на цвете зубов Если в жизни "До" можно было хорошо-хорошо почистить зубы налета и желтизны как не бывало, то на данный момент такого я себе позволить не могу, стараюсь избегать все "красящие" включая кофе. Зеленый чай, как и белый (кто какой любит более, лично я отдаю предпочтение зеленому чаю)не содержит, а если и содержит, то очень мало эфирных масел, что менее сказывает на цвете зубов. Помимо всего прочего, сам по себе зеленый чай вообще очень полезен такими свойствами как: 1)насыщает влагой организм, 2) является антиоксидантом, 3) снижает уровень холестерина в крови, 4)обладает противораковым действием. 5)полезные вещества, которые содержатся в чае, очищают наши кровеносные сосуды, 4) зеленый чай является идеальным средством для диеты, поскольку не содержит калорий (без сахара) и т.д, чудесных свойств, как и вкусов зеленого чая множество. А еще, лично для себя заметила, утренняя чашка зеленого чая ободряет не хуже кофе :)спасибо брекетам

3)О, ну наконец-то у меня появилась мотивация, обстоятельства, чтобы сбросить пару лишних кг и это замечательно! Нет сухарикам, чипсам и прочей вредной еде

4) Носить с собой в сумке по мимо жвачек, конфеток и мини освежителей для полости рта :)всяческие ополаскиватели, гели, зубные пасты, нити, ирригаторы и т.д. Да, это все занимает место и прибавляет весу, но чувство "чистоты" полости рта не сравнимо ни с чем:)

5) Чистить/полоскать зубы после еды. Иногда нет времени, не располагают обстоятельства чтобы почистить полость рта от остатков еды после приема пищи, теперь когда стоят брекеты время находится ВСЕГДА!! )) Не смотря на то, где я нахожусь на работе ли, в университете или в кафе/ресторане. Я не стесняюсь полоскать рот /чистить зубы даже в общественных туалетах, ощущение "чистоты" полости рта, важнее, чем общественное мнение, ПЛЮС это предотвращает образование кариеса и казусных ситуаций при общении с собеседником и остатков еды в брекетах

Я думаю, на этом список полезных привычек пока не исчерпан с "опытом" ношения брекетов еще появится, но забегая вперед, хочу спросить у Вас : А какие Вы приобрели привычки? Откажитесь ли Вы от них, после снятия брекетов?

p/s : Минусы конечно тоже есть, но как известно : "Мы - то, что мы думаем" (с) Будда. Желаю Всем, скорейшей красивой улыбки и добра