Всем привет)
Обращаюсь к тем кто носил тяги на 4ках и 5ках нч и вч - на 4 зуба
(ну для того чтобы вытянуть оные вверх для смыкания, т.е. чтобы зубы смыкались на них, а не на клыках к примеру)
Если таковые есть, пожалуйста подскажите, как долго занимает процесс ношения таких тяг до достижения результатов?