всем привет)
ношу тягу месяц от правого клыка снизу до левого клыка сверху. надеваю на ночь (орт сказал так) и когда дома тоже (для пущего эффекта)). и вот эффекта-то ноль 
тяги с надписью Франция.
читала тут про тяги, всех хвалят и эффект есть. у меня иногда зубы ноют, а иногда нет. и не двигается ничего(
тяги нужны что бы сопоставить центры рядов. может кто-нибудь использовал для этого еще что-то помимо тяг?
а то 5 сентября будет 3 года как я с ними хожу, сил уже нет, да и зубки портиться стали((
