У меня через месяц снятие, прошло 1.5 года. Орт хочет поставить в качестве ретейнера дугу на внутренней поверхности зубов. Я вот переживаю, а эффективно ли это? Не побегут ли мои зубки обратно? И финишную дугу я ношу всего 3 месяца, не мало ли это? Так хочется снять брекеты, но страшно, может еще поносить?